Praxe
Pro mne je prostorem, v němž se setkávají všechny
momenty mé duševní práce, zkušenosti, vědomosti i záměr a manifestují se
v reálném čase i prostoru. Má rozpínavou tendenci, v ideálním případě
prostupuje každodenní skutečností v každém okamžiku. Ideály jsou
nedokonavé, nestálé, většinou je nelze definitivně a dokonale manifestovat,
pomáhají mi však držet směr, orientovat se. Je tím, co mi pomáhá utvářet,
kultivovat a uvědomovat si vnitřní záměr, ověřovat nabyté znalosti, zdánlivě
vychází z nitra, z duševního prostoru, z teorie, při bližším i
širším pohledu se hranice mezi nimi rozplývá. A vědomá praxe má mnoho
společného se sjednocováním.
Hledání jejího významu i konkrétní podoby je v tomto ohledu pravděpodobně nikdy nekončící proces, kontext i obsah toho, co se snažím vyjádřit, se bude rozšiřovat i zužovat spolu s individuálním vědomím, které se k němu vztahuje. Osobně jsem postupně zařadila do své praxe vše, co je přímým působením mého vlastního, bytostného, vědomého záměru, duševní, tvůrčí silou projevenou v realitě jakou dokáži vnímat a je v souladu se svobodnou vůlí a blahem všech bytostí. Když maluji, hraji nebo cvičím, když se snažím vědomě komunikovat a jednat nebo jen dýchat a alespoň trochu se to daří, takové momenty rozvíjím, posiluji.
Snáze popsatelná i viditelná je praxe fyzická, přesto nemá žádná z nich nijak větší hodnotu a jedna s druhou je neoddělitelně spjata. Celkem dlouho jsem přehlížela důležitost pravidelného fyzického cvičení pro jeho individuálně nerovné možnosti, brala jsem jej jako něco, co samo o sobě působí soutěživě a povrchně. Že je nedílnou součástí duševní práce jsem v širším významu pochopila až ve svých sedmadvaceti letech a svůj záměr jsem rozšířila o každodenní vědomou práci s fyzickým tělem. Ne, že bych do té doby neměla snahu pohybovat se a působit v prostoru vědomě, nedocházelo mi však nakolik je podstatné a přínosné takovou intenci rozvíjet svědomitě.
Po několika letech se mé cvičení zformovalo do celkem konzistentní praxe, která stojí na základech jógy, nepřebírám však náboženská dogmata ani kulturní konstrukty, jimž ze svého hlediska ani nemohu plně porozumět. Sama na sobě ale zakouším, nakolik je přínosné alespoň hodinu denně věnovat harmonizaci celého svého fyziologického uspořádání, které je v nedělitelném spojení s tím psychickým. Neuromuskulární spojení, orgánové soustavy i vnitřní procesy lze do velké míry ovlivnit a rovnováha, flexibilita, síla či schopnost koordinace, jež lze kultivovat se rozvíjí na všech úrovních zároveň, to, jak se cítím ve svém těle, ovlivňuje téměř celé mé prožívání.
Vědomý pohyb spojený s dechem má ohromný léčebný potenciál, prosté hledání rovnováhy, protažení do všech stran, pozornost věnovaná každému kloubu či svalu, orgánu může pomoci překonávat potíže i udržovat zdraví a vitalitu. Ve vytrvalé praxi je pak možné skvěle sledovat její dlouhodobé efekty, po mne bylo například až neuvěřitelně, o kolika celých svalových skupinách jsem neměla ponětí a přesto, že jsem vždy nějakým způsobem vnímala elektromagnetické síly a další energie v těle, kolika takových procesů jsem si ani nevšimla a hlavně je neměla schopnost ovlivnit. A také co vše jsem mylně pokládala za nemožné i dané, neměnné.
Přesto, že nejsem na začátku, cítím, že budu-li mít příležitost, většina možného je stále přede mnou, že existují široké sféry, ke kterým se teprve vztahuji i takové, o nichž vůbec netuším. Podařilo se mi však již za tu dobu, co studuji a věnuji se i fyzické praxi, dosáhnout nejrůznějších úspěchů. Posílila jsem střed svého těla, což ovlivnilo veškerou mou práci s bytostnou i tvůrčí energii, vnímání menstruačního cyklu, z nějž postupně úplně mizí bolest, která bývala nesnesitelná. Držení těla a s ním můj celkový i situační postoj, má schopnost ustát to, co prožívám, pohybovat se v proměnách vědomí i okolního dění.
Prosté schopnosti a možnosti jako pohodlně se posadit na zem a zase vstát nebo vědomě komunikovat mají v lidském životě mnohovrstevnatý význam. V praxi se věnuji rozvoji právě takových, vidění jejich širokých souvislostí, hledám stále nové příležitosti, v nichž je mohu aplikovat. Rostlinná a vyvážená strava, cvičení orientované na rovnováhu, flexibilitu i sílu zároveň, a to na tělesné i duševní úrovni. Meditační a transcendentální práce reflektovaná i přímo působící v mé tvorbě, kterou se snažím využívat i v rámci vědomé komunikace, jak vnitřní, tak vnější. To vše s ohledem na svůj vnitřní záměr vylučující manipulaci.